Liekninančių papildų apžvalga: Garcinia, Green Coffee Beans, Acai Berry ir Forskolin

Piliulė negali išspręsti to, ko pats žmogus nesprendžia sąmoningai, tačiau daugeliui iš mūsų reikia papildomo paskatinimo, kad galėtume atsikratyti nereikalingų kilogramų. Rinkoje yra daugybė lieknėjimą skatinančių ar svorį padedančių kontroliuoti papildų. Vieni yra tikrai veiksmingi, kiti – nelabai. Todėl nutarėme trumpai apžvelgti populiariausius, tūkstančių merginų ir moterų patikrintus lieknėjimą skatinančius papildus.

Garcinia Cambogia (5+)

Galbūt populiariausias visų laikų lieknėjimo papildas, Azijos šalyse naudojamas jau tūkstančius metų. Garcinia Cambogia – tai visiškai natūralus ingredientas, kuris yra randamas briaunotosios garsinijos vaisiaus žievelėje. Šį lieknėjimo papildą sudaro 60% hydroxycitric rūgštis (HCA), kurios pagrindinė savybė yra skaidyti angliavandenius į glikogeną ir taip teikti energiją jums ištisą dieną.

Garcinia Cambogia poveikis susijęs su HCA: pertekliniai angliavandeniai yra sunaudojami ir neleidžia citrato liazei paversti juos riebalais; HCA paverčia angliavandenius į glikogeną, kad galėtų nuolat teikti energiją; glikogenas taip pat išlaiko alkio hormonus minimumo ribose ir veikia kaip apetito slopintojas; padidina serotonino kiekį ir leidžia gerai jaustis. Taip pat padeda sumažinti valgymo stresą. Taigi – mažiau riebalų kaupiasi jūsų organizme, daugiau energijos, sumažėjęs noras užkandžiauti ir geresnė nuotaika – pats efektyviausias būdas numesti svorį kokį kada nors žinojot.

Žalios kavos pupelių ekstraktas / Green Coffee Beans (5+)

Lieknėjimo papildas, kontroversiškai išpopuliarintas garsiojo medicinos šou verslo atstovo daktaro Oz‘o (JAV), iš karto tapo vienu populiariausiu pagalbininku. „Klinikinio tyrimo duomenimis, kavos pupelės gali būti efektyvus svorio metimo sprendimas. Tyrimas, pristatytas viename didžiausių pasaulyje mokslo visuomenės susirinkime, sukėlė neregėtą susidomėjimą. Jis parodė, kad moterys ir vyrai, kurie vartojo žalios kavos ekstraktą „numetė“ vidutiniškai 7 kg per 22 savaites (!) absoliučiai nieko papildomai nedarydami.“ – savo TV laidoje sakė garsusis laidų vedėjas.

Žalios kavos pupelių sudėtinė dalis yra chlorogeno rūgštis, kuri padeda padaryti viską, kad jūs numestumėt svorio net 3 skirtingais būdais: deginant cukrų, gliukozę ir riebalus (ypač kepenų); mažinant cukraus kiekį kraujotakoje, kad šis netaptų naujais riebalais ir užkertant kelią riebalų, cukraus ir gliukozės kaupimuisi. Svarbu, kad vartojamuose papilduose chlorogeno rūgšties būtų ne mažiau nei 45% – priešingu atveju jis neturės jokios naudos ir nepadės numesti svorio.

Acai uogos (5)

Kaip ir Garcinia Cambodia, Amazonės džiunglėse augančių acai medžio (aliejinės kopūstpalmės) uogos (teisingiau – vaisiai) vietinių gyventojų naudojami jau tūkstančius metų. Iš tikrųjų, jų nauda plačiajai visuomenei tapo prieinama visai neseniai. Anksčiau šis vaisius buvo naudojamas tik tarp mitybos specialistų ir įžymybių. Jis pasižymi plačiu naudingų savybių spektru: jame esantys mono ir polinesočiųjų riebalų rūgštys padeda sumažinti cholesterolio kiekį, užkirsti kelią širdies ligoms ir gerinti riebaluose tirpių vitaminų (A, D, E ir K) absorbciją. Rūgštys padeda išlaikyti sveiką nervų sistemą ir skatina raumenų atsigavimą treniruočių metu ir po jų.

Acai uogose yra didelis kiekis antocianinų pigmentų, kurie pagerina kraujo cirkuliaciją ir apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo. Reikia pabrėžti, kad acai uogos pagreitina medžiagų apykaitą ir gerina tuštinimosi procesą. Sistemingas uogų vartojimas ne tik padeda išlaikyti liekną figūrą, bet ir suteikia daugiau energijos, gerina protinę veiklą, stiprina raumenų sistemą ir didina darbingumą.

Forskolinas (4+)

Dar vienas natūralus ekstraktas, gaunamas iš atogrąžų augalų Cloeus forskohlii, ir žinomas jau daug tūkstančių metų gydant įvairius sveikatos sutrikimus. Pagrindinė šio augalo veiklioji medžiaga yra forskolinas. Forskolinas suaktyvina ciklinio adenosino monofosfato lygius (cAMP), kuris siejamas su efektyviu riebalų netekimu ir padidintu veiksmingumu kitų veikliųjų medžiagų, skirtų riebalų deginimui.

Forskolinas padeda suskaidyti riebalus naudojant termogeninį procesą (šilumos gamybą) ir padidina medžiagų apykaitą tam, kad padėtų sunaikinti ir pašalinti susikaupusius riebalus. Ypač tinka sportuojantiems laisvalaikiu, nes užsiėmimų metu sudeginama daugiau kalorijų nei įprastai. Tiesa, forskolinas vis dar aktyviai tyrinėjamas dėl poveikio riebalų deginimui, tačiau preliminarūs dabartiniai tyrimų įrodymai su žmonėmis yra gana patrauklūs. Žodžiu, saugus naudoti, o svoris priklauso nuo krūvio.

KITI GAMINIAI:

PROACTOL. Jau keli metai rinkoje. Pagrindinė funkcija yra deginti riebalus, kurie yra pasisavinami kartu su maistu. Ši lieknėjimo piliulė padeda pašalinti riebalus iš organizmo, o ne kaupti juos organizmo viduje. Pagrindinis ingredientas yra chitozanas, natūralus ląstelienos šaltinis, kuri yra gaunama iš vėžiagyvių kriauklių, omarų, krabų, krevečių.

PHEN 375. Lieknėjimo galimybė, kuri laikoma ekstremaliu variantu. Netinka kiekvienai. Turėtų būtu naudojamas tik tada, kai nepavyko pasiekti norimų rezultatų laikantis dietos, sporto ir kitų papildų režimo. Jei esate viena iš jų – šis preparatas jums gali suteikti vilties. Dėl savo ypatingų savybių Phen 375 gali būti naudojamas kaip greito poveikio riebalų degintojas, tiems kurie nori įgauti gerą kūno forma nedelsiant.

RASPBERRY KETONE. Aviečių ketonai, daktaro Oz‘o naujieji favoritai, randami avietėse. Deja, neužtenka valgyti avietes, kad degintume riebalus. Tiesiog tiek nesuvalgysite. Dėl šios paprastos priežasties lieknėjimo papildai yra pats geriausias variantas. Aviečių ketonai padidina hormono adiponektino kiekį organizme, kuris skatina medžiagų apykaitos padidėjimą.

Liekninančių papildų šalutinis poveikis

Žinoma, kad kiekvieno papildo ar vaisto poveikis yra individualus. Būtinai pasitarkite su savo gydytoju ar vaistininku apie jų vartojimą bei sąveiką su kitais vaistais ar jūsų gyvenimo būdu. Ypač, jei esate nėščia ar maitinate kūdikį.

Ir svarbiausia – maisto papildus pirkite tik pagamintus ir skirtus išsivysčiusioms ES šalims arba JAV rinkai.