6 mitybos žingsniai sporto entuziastams
Sporto kultūra Lietuvoje įgauna pagreitį: vis daugiau žmonių išsiruošia pabėgioti patraukliomis miesto gatvėmis, lankosi sporto klubuose, dalyvauja ištvermės reikalaujančiuose sporto …
Plačiau →
Dr. Rūta Petereit: nutukusiems ir antsvorį turintiems vaikams bėgti draudžiama
Per pastaruosius 20 metų nutukusių vaikų skaičius išsaugo keturis kartus. Dietologai sako, kad kas penktas vaikas iki 10 metų turi …
Plačiau →
Tyrimas: didesni fizinės veiklos krūviai labiau nesumažina širdies ligų rizikos (užtenka 5 minučių bėgimo per dieną!)
Žmonėms, nerandantiems laiko ilgoms, varginančioms treniruotėms, reikėtų suklusti, praneša portalas technologijos.lt. JAV mokslininkai teigia apskaičiavę, kad 5 minutės bėgimo kasdien …
Plačiau →
