
Kaip žiemą kovoti su peršalimu? Sportu!
„Žiemą išvengti peršalimo padeda organizmo grūdinimas. Skirti laiko pasivaikščiojimui gryname ore reiktų kiekvieną dieną. Taip pat patartina užsiimti aktyvia fizine …
Plačiau →„Žiemą išvengti peršalimo padeda organizmo grūdinimas. Skirti laiko pasivaikščiojimui gryname ore reiktų kiekvieną dieną. Taip pat patartina užsiimti aktyvia fizine …
Plačiau →Nors kolegos gali nesuprasti, geriausias būdas pailsinti stuburą, dirbant sėdimą darbą, – atsistoti keturiomis, sako kineziterapeutė Ieva Aomėnienė. Jos tvirtinimu, …
Plačiau →Nuo fizinio pasyvumo ir ilgalaikio sėdėjimo miršta daugiau žmonių nei nuo rūkymo. Higienos instituto specialistai ragina ieškoti priemonių, kurios padėtų …
Plačiau →Vaistų lėtinėms ligoms gydyti sukelti pašaliniai efektai, griuvimai, lovose gulinčių tėvų slaugymas – tai tikrieji senjorų sveikatos iššūkiai. Būtent apie …
Plačiau →Įsivaizduokite – ankstų rytą išeinate pabėgioti. Įkvepiate gryno oro, apšylate, teigiamos energijos sukaupiate visai darbo dienai. Akivaizdu, kad sportas – …
Plačiau →