Vilniečiai kviečiami nemokamai sportuoti ir žiemą
Pristatomas projektas „Pajudėk žiemą!“, kurio metu vilniečiai galės nemokamai dalyvauti sveikatingumo užsiėmimuose, šokių pamokose bei konsultuotis su fizinės medicinos ir …
Plačiau →
Kodėl nerekomenduojama pradėti laikytis dietos žiemą?
Dietologai sako, kad dažniausia moterų klaida žiemą – griebtis lieknėjimo dietos. Nusilpus imunitetui šventes gal ir sutiksite lieknos, tačiau greičiausiai …
Plačiau →
Atsargiai: maisto produktai sportininkams ir papildai – skirtingi gaminiai
Lietuvos vartotojai internetu myprotein.com svetainėje galėjo įsigyti kanadietiškų maisto produktų sportininkams „Myprotein Salt & Vinegar Protein Puffs“, kurių etiketėse dėl …
Plačiau →
Rudenį stiprindami imunitetą, pasirinkime sportą lauke
Įprasta, kad rudenį lauke sumažėja sportuojančių žmonių – vengdami peršalimo ligų, jie mieliau renkasi sporto sales, o jei tokių galimybių …
Plačiau →
Kardiologas siūlo atrasti golfą (arba kuo sportas skiriasi nuo fizinės kultūros)
Vilniaus universiteto Santariškių klinikų kardiologas prof. Pranas Šerpytis atkreipia dėmesį, kad aktyvus ir sveikas gyvenimo būdas neretai byloja ir apie …
Plačiau →
Ar šiandien ryte mankštinotes? (fizinis aktyvumas išgelbės nuo ligotos senatvės)
Įsivaizduokite – ankstų rytą išeinate pabėgioti. Įkvepiate gryno oro, apšylate, teigiamos energijos sukaupiate visai darbo dienai. Akivaizdu, kad sportas – …
Plačiau →
Gydytojas – ultramaratonininkas: skysčiai sportuojantiems vasarą gali net pakenkti
Ultramaratonininkas ir sporto medicinos gydytojas Andrius Ramonas, viešėjęs LRT radijo laidoje „Ryto garsai“ atkreipė dėmesį, jog nors bėgiojantys žmonės treniruotės …
Plačiau →
