Kodėl šąla galūnės?
Sušildyti nuolat šąlančias kojas ir rankas gali keli paprasti metodai: mitybos pakeitimas, vaistažolių arbatos ar tiesiog kasdienis fizinis krūvis. Tokius …
Plačiau →
Kaip sveikai sutikti didžiąsias metų šventes?
Provizorius.lt redakcija sveikina visus savo skaitytojus su šilčiausiomis metų šventėmis ir linki didžiausios sveikatos šiuo smagiu, bet kartais ir varginančiu …
Plačiau →
Stresas: kada reikia kreiptis pagalbos?
Mūsų protėvių gyvybes gelbėjęs streso mechanizmas dabar sukelia infarktą, insultą ar vėžį, sako rytų medicinos gydytoja Gražina Paliokienė. Bandymai stresą …
Plačiau →
Perdegimo sindromas: identiteto praradimas ir to pasekmės mūsų psichikai
Šiuo interviu į perdegimo sindromą kviečiame pažvelgti plačiau ir giliau. Kartu su psichologe, ugdomojo vadovavimo specialiste Inga Juodkūne kalbamės apie …
Plačiau →
Be streso darbe – ar įmanoma?
Darbinėje veikloje patiriama daugiausia streso, teigia per 70 proc. apklaustų gydytojų kardiologų. Tai parodė sociologinis tyrimas, kurio metu buvo siekiama …
Plačiau →
Širdies ligomis serga vis jaunesni: kaltas stresas?
Lietuvoje širdies ir kraujotakos sistemos ligos sudaro daugiau nei 56 proc. visų mirčių priežasčių – lyginant su Europos Sąjungos vidurkiu, …
Plačiau →
„Nemoku sportuoti“, arba kai sportas virsta stresu
Prieš pradedant sportuoti, labai svarbu tinkamai paruošti savo organizmą, nes priešingu atveju, ne tik nepasieksite trokštamų rezultatų, bet ir „užsidirbsite“ …
Plačiau →
Kaip tapti atspariam stresui?
Sveikatos specialistai ragina atkreipti dėmesį į savo bei savo artimųjų psichikos sveikatą ir skelbia 2016-uosius metais be streso. Stiprus, pasikartojantis …
Plačiau →
Nemokama programa siūlys moksliškai pagrįstus streso valdymo pratimus
Stresas neigiamai veikia jūsų smegenis labiau nei manote
Žinoma, jau esate patyrę, kad dėl stresinėse situacijose nesate tokie atidūs, daug ką pamirštate, kankina neigiami jausmai, nerimas. Tačiau ar …
Plačiau →
