Žuvų taukai. Į ką reikia atkreipti dėmesį juos renkantis.
Renkamės žuvų taukus: į ką atkreipti dėmesį?
Žuvis – vienas naudingiausių produktų žmogaus organizmui. Tą įrodo ir japonų, kurių mityboje …
Plačiau →
6 mitybos žingsniai sporto entuziastams
Sporto kultūra Lietuvoje įgauna pagreitį: vis daugiau žmonių išsiruošia pabėgioti patraukliomis miesto gatvėmis, lankosi sporto klubuose, dalyvauja ištvermės reikalaujančiuose sporto …
Plačiau →
Sveikas gyvenimo būdas? Tik neperlenkite lazdos!
Siekdami sustiprėti po žiemos ar atgauti buvusias formas, gyventojai kartais persistengia, pastebi vaistininkai ir gydytojai. Jų teigimu, paprastai taip nutinka, …
Plačiau →
10 „sveikų“ produktus, kuriuos valgydami apgaudinėjame save
Maisto technologė ir mitybos specialistė Raminta Bogušienė pasakoja apie paradoksą – pristato sveikais vadinamus maisto produktus, su sveikumu neturinčius nieko …
Plačiau →
Amžinas klausimas – ką valgyti prieš ir po treniruotės?
Tiek pažengę, tiek pradedantieji sportininkai žino, kad gerų rezultatų pasiekti nesureguliavus mitybos ir iš valgiaraščio neišmetus kai kurių vengtinų produktų …
Plačiau →
Vyresnių žmonių mityba: ką keisti jau šiandien?
Sulaukę vyresnio amžiaus dažnas nusprendžiame, kad pagaliau galime sau leisti atsipalaiduoti ir pradėti valgyti tai, kas patinka. Juk gyvenimas toks …
Plačiau →
Lietuvos vaikų nutukimo problema – kas kaltas?
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, per maistą ir vandenį plintančios ligos kasmet nužudo apie 2 milijonus žmonių, daugelis iš jų – …
Plačiau →
Dietologė: reikia imti ne tabletę į burną, o laikytis mitybos taisyklių
Mitybos nepakankamumą gali lemti ne tik maisto stygius, bet ir netinkamas jo pasirinkimas, teigia gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė. Todėl, pabrėžia …
Plačiau →
Kaip gyventi šimtą metų?
Anksčiau širdies nepakankamumas bei įvairūs kraujotakos sutrikimai buvo ne kas kitą kaip gilios senatvės požymis, tačiau šiandien tuo skundžiasi vis …
Plačiau →
Madingos dietos – smurtas prieš moteris?
Lietuvos dietologų draugijos prezidentės, Kauno klinikų dietologės dr. Rūta Petereit teigimu, dabar kaip niekada aktualu atskirti moksliniais įrodymais pagrįstas mitybos …
Plačiau →
