Kuo pakeisti puodelį kavos?
Daugelis iš mūsų esame įpratę kiekvieną rytą pradėti nuo kavos puodelio. Ji padeda prablaškyti rytinį snaudulį bei suteikia energijos. Vis …
Plačiau →
Riebalai padeda deginti riebalus?
„Riebalai padeda deginti riebalus“ – tokią išvadą padarė Australijos mokslininkai atlikę tyrimą, kuriame paaiškėjo, kad omega-3 riebalų rūgštys, kurių didžiausias …
Plačiau →
Mokslininkai sugriovė vieną pagrindinių dietų „tiesų“
Remiantis bendru supratimu, pernelyg greitai numetus svorį, vėliau šis sugrįžta. Bet pirmasis randomizuotas tai išsiaiškinti turėjęs tyrimas parodė, kad smūgines …
Plačiau →
Skiria daugiau dėmesio moksleivių valgomiems vaisiams bei daržovėms
Greitai mokyklose bus ne tik daugiau kalbama apie sveiką mitybą ir šviežių maisto produktų, vaisių bei daržovių naudą, tačiau nauja …
Plačiau →
Kodėl šiuolaikiniai vaikai skundžiasi antsvoriu?
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, maždaug 6 proc. viso pasaulio vaikų iki penkerių metų amžiaus yra nutukę arba turi antsvorio. Lietuvoje …
Plačiau →
Dietologė: kai kurių genetinių duomenų pakeisti neįmanoma
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, maždaug 50 proc. Žemės gyventojų laikosi vienos ar kitos dietos arba siekia numesti svorio. Apie įvairius …
Plačiau →
Amžina diskusija: kiek litrų vandens žmogui iš tiesų reikia?
Derėtų pasitikėti savo organizmu ir nevartoti nemėgstamo maisto, tvirtina fitoterapeutas Juozas Ruolia. Anot jo, taip pat nederėtų tikėti patarimais, kad …
Plačiau →
Didysis sveikatos testas: statistinio lietuvio sveikos gyvensenos įpročiai tik prastėja
Statistinis lietuvis valgo per daug mėsos. Dantis valo vos kartą per dieną ar rečiau. Sveikiausiai maitinasi vilniečiai, bet būtent sostinės …
Plačiau →
Kodėl vyrams testosteronas toks svarbus?
Testosteronas neretai vadinamas vyrų hormonu. Hormonas gaminamas vyrų sėklidėse ir skatina lytinį vystymąsi, raumenų masės prieaugį, lemia žemą balso tembrą, …
Plačiau →
Kokia mityba naudinga širdžiai?
Lietuvos Statistikos departamento duomenimis, Lietuvoje kasmet diagnozuojama 8 tūkst. miokardo infarkto atvejų, o kas antras žmogus nuo kraujotakos sistemos ligų …
Plačiau →
